破坏宝宝免疫力的几个习惯

妈妈都希望自己的孩子拥有好的免疫力，不过你知道吗？有时候家人的一些错误做法，也会悄悄破坏孩子的免疫力哦~

1.一生病就给孩子吃药
不少妈妈，看到宝宝稍微有生病的迹象了，就马上给孩子吃药，认为这样可以把“疾病扼杀在摇篮里”。
事实上，对于普通感冒这一类小病小痛大可不必这么慌张。妈妈们平时可以多带去户外锻炼身体以增强体质，让孩子通过自身的抵抗力打败病菌。

2.疯狂使用消毒液
还有的妈妈，为了让孩子少生病，习惯把家里的里里外外都打扫得一尘不染，此外还要疯狂地使用各种消毒液，认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。但事实上，人体本来就是和细菌共生共存的，适当接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟。
否则，宝宝一旦进入到外面的有菌世界，免疫系统很快就会发出“警报信号”，从而出现各种生病的症状。

3.觉得吃得越多身体越好
“人是铁，饭是钢”，不少妈妈认为孩子吃得越多，对身体越好，总喜欢给孩子多吃。然而“吃得多不如吃得对”。
尤其是大晚上的，给孩子吃太多，肠胃夜间也得不到休息，会导致孩子胃肠功能失调、抵抗力下降。
喂养宝宝，只要保证营养均衡、进食时间规律即可，不要以为宝宝吃得越多，对身体越好。

4.给孩子穿过多衣服
有一种冷，叫奶奶觉得你冷……实际上，处于快速生长发育期的孩子，往往比大人更怕热，夏天需要用汗巾的往往是孩子，而不是大人。
习惯给宝宝穿太多，不仅让宝宝焐得难受，同时会导致他们难以适应自然的气温变化，机体对抗外界环境变化的能力低下。
正确做法是，小宝宝可以穿得比大人多一件。宝宝穿得是否足够暖，可以摸摸颈背部，温热无汗就表明穿得刚刚好。

5.一降温就紧闭着门窗
冬天气温较低，不少家庭都会整天紧闭着门窗，不让一点冷空气跑进来。
这样做的确能使室内更暖和，但长期生活在密闭的空间里，空气也会越来越浑浊，其中有害细菌的密度也会越来越大，轻则导致孩子出现咽干的症状，重则会导致孩子出现呼吸不畅，出现上呼吸道感染等问题。
因此，冬天想让孩子少生病，那就要勤开窗通风换气，适当呼吸一点新鲜的“冷空气”，更有利于提高孩子的免疫力。

6.抱不离手，带着孩子宅家
有的妈妈爱子心切，担心孩子会磕着碰着，总喜欢把孩子抱在怀里，或带着孩子宅在家里玩。然而缺乏运动的孩子，免疫力往往不如常运动的孩子。
无论哪个年龄段的孩子，运动都能加快孩子身体的新陈代谢，增强体质，提高孩子的身体免疫力。

7.让孩子吸二手烟
美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，其中就有经常吸二手烟的人。
尽管你其他方面做得再好，但家里有个“大烟枪”，孩子的免疫力也会因此而降低。长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。
想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手烟对孩子的危害。

看到这里，相信各位妈妈也想到，那我们应该怎么做能提高宝宝免疫力
今天我们就来告诉各位麻麻，吃与免疫力关系密切，你必须知道的几件事

看到这里可能有妈妈会问，我们成人自己又应该怎么吃对免疫力有帮助呢

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