摄入纤维不足

如果宝宝在平常摄入的饮食较少，这种情况下会导致食物在肠道内堆积，就会导致宝宝出现便秘的现象。膳食纤维能促进肠道蠕动和益生菌繁殖，顺利帮助宝宝排便。

肠道功能异常

如果宝宝体内的肠道菌群出现了异常，也会导致宝宝出现便秘的现象。可以给宝宝使用益生菌来进行治疗。

水分不足

保证宝宝摄入充足的液体，很大的程度上改善宝宝便秘的问题。

食物成分不当

如果宝宝所吃的食物不干净，那么这种情况下会导致宝宝上火，也会导致宝宝出现便秘的现象。

1，一定要给孩子多喝水，多喝温的白开水，能够促进肠蠕动，能很好缓解便秘的情况。
2、一定要调整孩子饮食的结构，要让孩子多吃蔬菜、水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，能够很好促进肠蠕动，促进大便排出。
3、可以给孩子适当补充肠道益生菌，比如六个月以上的孩子，都可以吃酸奶。酸奶里含有比较多的乳酸杆菌，非常有利于肠道的消化功能，促进大便排出。

🎐多喝水

不论是什么原因导致的腹泻，最怕的就是脱水。孩子一旦开始腹泻，妈妈一定要不断地给TA多喝水。必要时摄入适量补液盐，加快补充电解质，从而预防脱水。

🎐合理补充益生菌

通过主动补充益生菌可以帮助孩子快速建立稳定的肠道菌群，从而改善肠道健康，这时补充益生菌可在一定程度上缓解腹泻。

🎐适当添加乳糖酶

因乳糖不耐受导致的腹泻，妈妈可以在孩子的奶中添加乳糖酶来缓解。