今年， 香港大学李嘉诚医学院 （港大医学院）的杨伟国教授和陈福佑博士在“Nature Communications ”期刊上发表了一篇研究论文。研究发现，新冠感染可引起骨吸收细胞的炎症激活，从而在感染期和康复期导致严重的骨质流失 。
 
一、为什么感染新冠患者也会出现骨质疏松？
对于中、重度的新冠病毒感染治疗，很多时候会使用激素治疗，而激素最大的不良反应就是会引起骨质疏松。
在2003年非典期间就出现，对很多重症患者使用大剂量激素治疗，导致骨质疏松，甚至是股骨头坏死的案例。
 
但是近期港大公布的研究结果发现，感染新冠的轻症或无症状患者，即使没有使用激素治疗，也出现了骨质疏松，骨质流失的情况，这一现象可以从感染期一直延伸到康复期。

居家隔离期间，也会“被动缺钙”？
前三年时间为规避疫情的传播风险，各地措施采取了不同的防疫政策。很多地方还出现封闭城区管理，市民朋友也是积极响应国家号召宅在家，过上了居家隔离的生活，以此减少疫情的蔓延。临床药师告诉您：“天天在家晒太阳时长不够，也可能会缺钙。”
我们都知道，晒太阳有助于钙的吸收。主要是因为太阳中紫外线可以促进身体转化生成维生素D，VD能够促进身体对钙的吸收和利用。而缺乏VD会导致钙缺乏，进一步导致骨质疏松、易骨折，甚至佝偻病等问题。
 
 
与其它营养素不同，VD的食物来源很少，主要是在紫外线照射到皮肤，由我们皮肤中的7-脱氢胆固醇转化而来。单靠日常饮食几乎无法获得充足的VD，如果光照时间不足，从而会导致钙的缺乏。

二、缺钙的危害有哪些？
不同年龄阶段缺钙的影响不一样。
对婴幼儿、青少年的危害
1、影响孩子的生长，孩子长得矮。
钙摄入与儿童的生长有密切关系，最大的危害就是影响孩子的骨骼生长，妨碍孩子的发育。若孩子在一定的时期，没有长到正常的高度，过了这个年纪如果再想长个的话，是十分困难的。跟同龄的孩子相比较起来，也是明显矮了一大截儿的
 
2、严重的还会引起身体形态的佝偻病。
如果身体内出现了钙元素不足的话，那么必然就会引起骨骼和牙齿的发育问题。如果不及时采用措施，严重的还会引起身体形态的佝偻，对孩子一生都是有很大的影响的。佝偻病是o型腿、X型腿、鸡胸、肋骨外翻等等。
 
3、影响神经肌肉的兴奋。睡觉不安稳、不踏实、哭闹、睡眠不好、抽搐。
4、加重宝宝的过敏，湿疹。钙可以抑制皮肤通透性，缓解过敏。


对孕妇、母乳期女性的危害
1、孕期缺钙加重四肢无力、还会经常抽筋、麻木，腰酸背疼、关节疼、风湿疼，头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿等。
2、哺乳期缺钙不但会影响到奶水的分泌，导致奶水减少，而且还容易导致产妇骨质疏松、加重腰酸腰痛，而且还会导致免疫力下降，增加感冒发烧的几率。
3、另外哺乳期缺钙，母乳喂养时还会导致宝宝缺钙，不但会导致枕秃、睡觉易惊醒哭闹的情况，而且还会影响生长发育，甚至有可能导致佝偻病的发生。


对老年人的危害
1、骨质疏松：若患者出现缺钙，且得不到及时治疗，会引起骨量和骨质下降，还会导致骨代谢调节异常，使形成和吸收的平衡被打破，易引起骨质疏松的情况，出现腰酸背痛、驼背、骨折等表现。
 
2、高血压：如果患者体内钙元素减少，会导致钙离子通道阻断，并且会引起心脏平滑肌收缩异常，导致外周循环阻力增加，可能会增加患高血压的风险。
 
3、生活质量下降：缺钙会引起肌肉痉挛、口周麻木、身体乏力、失眠等症状，容易影响到患者的正常生活，导致生活质量下降。
 
除了上述情况，缺钙还可能会引发动脉硬化、骨关节病等危害。

 
 
三、怎样正确选择补钙产品
市面上补钙产品众多，大致分为有机钙、无机钙和螯合钙。无机钙以碳酸钙为主，有机钙以柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙为主。面对众多补钙产品，该选哪一款给宝宝服用是妈妈们比较头痛的问题。把握以下几个原则，相信您不难选择
《中华医学杂志》提出五个标准
1、含钙量要高
2、必须安全，不含重金属铅、镉等
3、溶解性、吸收性好
4、钙补充剂有大量的临床医学证据证实
5、性价比高
综合上述原则，选择补钙产品优选海藻钙和乳钙

注意：补钙同时千万不要忘了同时补充维生素D或者鱼肝油。